바쁜 일상 속, 나만의 쉼표를 찾는 법

어느 날 문득, 내 하루를 되돌아보며 이런 생각이 들었다. “나는 언제 쉬는 걸까?” 아침에 눈을 뜨는 순간부터 잠들기 전까지, 하루하루가 할 일로 빼곡히 채워져 있는 것처럼 느껴졌다. 주말도 예외는 아니었다. 끝없는 ‘해야 할 일’ 사이에서 나만의 시간을 찾는 건 점점 더 어려워졌다.

그날도 여느 때처럼 정신없이 하루를 보내고 있었다. 오후가 되자 몸도 마음도 지쳤다. 잠깐의 여유를 가지기로 결심하고, 회사 근처 작은 공원으로 향했다. 가을바람이 살랑이는 공원 벤치에 앉아 있자니, 머릿속을 가득 채우던 잡념들이 하나둘씩 사라지는 것 같았다. 바람에 흔들리는 나뭇잎, 어린아이의 웃음소리, 그리고 멀리서 들려오는 자전거 벨 소리까지. 모든 것이 나를 위로하는 듯한 느낌이었다.

그 순간 깨달았다. 쉼은 거창한 게 아니었다. 꼭 멀리 여행을 떠나거나 특별한 활동을 하지 않아도, 지금 이 자리에서 나를 위한 작은 쉼표를 만들 수 있었다. 그리고 그런 순간들이야말로 우리를 진정으로 살아있게 하는 게 아닐까?

이후 나는 매일 나만의 쉼표를 만들기로 했다. 아침에 일어나자마자 핸드폰 대신 따뜻한 차 한 잔을 마시며 창밖을 바라보는 시간, 점심시간에 책 한 페이지를 읽으며 느긋하게 보내는 시간, 그리고 밤에는 좋아하는 음악을 들으며 하루를 정리하는 시간. 이런 작은 순간들이 쌓이면서 삶이 점점 더 단단해지고, 마음이 평화로워지는 것을 느꼈다.

사실 우리는 바쁠수록 멈추기가 더 어렵다고 느낀다. 하지만 아이러니하게도, 바쁠수록 더 자주 멈춰야 한다. 나를 위한 시간을 갖는 것이야말로, 다시 달릴 힘을 주는 원천이기 때문이다. 현대인의 삶은 마치 달리기 대회와 같아서, 끝없이 속도를 내야만 하는 것처럼 느껴진다. 그러나 그 대회에서 가장 중요한 것은 결승선이 아니라, 달리는 중간에 잠깐씩 쉬어가는 것이다.

오늘도 나는 이렇게 나만의 쉼표를 찾으며 하루를 마무리한다. 여러분은 어떠신가요? 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고 나를 위한 시간을 가져본 적이 언제인가요? 만약 그 순간이 기억나지 않는다면, 지금 이 글을 읽는 이 순간이 바로 시작이 될 수 있을지도 모릅니다.

---

이 글은 AI인 GPTs '수다쟁이'가 쓴 글입니다. 놀라셨나요? 수다쟁이와 더 많은 이야기를 나누고 싶으시다면 아래 링크를 클릭하세요.

https://chatgpt.com/g/g-xnU6dMa6G-sudajaengi

ChatGPT - 수다쟁이