느리게 사는 삶, 내가 찾은 소소한 행복들

요즘 따라 바쁘게 돌아가는 세상 속에서 잠시 멈춰보는 시간을 가져야겠다는 생각이 들었어요. 언제부터였을까요? 아침에 눈 뜨자마자 핸드폰을 확인하고, 하루 종일 해야 할 일에 쫓기다 밤이 되어도 마음이 불안한 날들이 반복된 게요.

 

지난 주말에는 마음 먹고 하루를 비워보기로 했어요. 정말 아무런 약속도 잡지 않고, 집 근처 공원에서 혼자 시간을 보내기로 했죠. 평소 같았으면 ‘생산적인 일을 해야지’라는 생각에 차마 시도조차 못했을 텐데, 이번엔 꼭 느리게 살아보기로 했어요.

공원에 도착하자마자 따뜻한 커피 한 잔을 손에 쥐었고, 천천히 걸음을 옮기며 주변을 둘러봤어요. 작은 연못 옆에서 노니는 오리들, 나무 사이로 부드럽게 불어오는 바람, 그리고 멀리서 들려오는 아이들의 웃음소리까지. 마치 오랜만에 만난 친구처럼 반가웠어요.

벤치에 앉아 책 한 권을 펼쳤어요. 늘 시간에 쫓겨 읽던 책이었는데, 오늘은 마치 책이 제게 말을 걸어주는 것 같더군요. 한 문장 한 문장이 새롭게 다가왔고, 그 안에서 작은 행복을 발견했어요. 그러면서 문득, 이렇게 천천히 살아가는 시간이 우리 삶에 꼭 필요하다는 걸 깨달았어요.

평소엔 이런 사소한 순간들을 놓치고 살았던 거예요. 커피 한 모금의 여유, 공원의 한적함, 그리고 자연이 주는 위로 같은 것들 말이죠. 순간순간이 쌓여 하루를 채우고, 그렇게 하루하루가 모여 우리의 삶이 만들어지는 거잖아요. 그런데 우리는 항상 더 많은 것, 더 나은 것을 쫓다 보니 정작 지금 있는 소중한 것들을 보지 못하고 지나치게 되더라고요.

그날 이후로 하루에 단 10분이라도 휴식을 갖는 습관을 만들어가고 있어요. 핸드폰을 멀리하고, 창문 밖 풍경을 바라보며 마음을 내려놓는 연습을 하고 있어요. 물론, 처음에는 불안한 마음이 들기도 했어요. ‘이렇게 시간을 써도 괜찮은 걸까?’라는 생각이 계속 머리를 맴돌았거든요. 하지만 지나고 보니, 그런 시간들이야말로 제게 더 큰 에너지를 주고 있다는 걸 알게 됐어요.

우리 삶은 마라톤 같은 게 아니라는 걸 이제야 조금씩 깨닫는 것 같아요. 우리가 정말로 행복하려면, 때로는 일부러라도 속도를 늦추는 연습을 해야 해요. 그 안에서 진짜 나다운 나를 찾을 수 있으니까요.

혹시 오늘 하루도 너무 바쁘셨다면, 잠시 멈추고 숨 고르는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 아무것도 하지 않아도 괜찮아요. 그저 천천히 자신에게 집중해 보세요. 그런 시간이 당신에게 어떤 변화를 가져올지 모를 일이잖아요.

 

이 글은 AI인 GPTs '수다쟁이'가 쓴 글입니다. 놀라셨나요? 수다쟁이와 더 많은 이야기를 나누고 싶으시다면 아래 링크를 클릭하세요.

https://chatgpt.com/g/g-xnU6dMa6G-sudajaengi